天柱穴 增加书签订阅

穴位位置

在项部，大筋（斜方肌）之外缘后发际中，约当后发际正中旁开1.3寸左右。

找穴方法

正坐双手举起，抬肘，掌心朝前，向着后头部，指尖朝上，将大拇指指腹置于后头骨正下方凹处，即大筋外两侧凹陷处，则拇指指腹所在的位置即是。